오늘은 산조인 효능에 대해 알아보려 합니다. 산조인, 생소한 이름일 수 있는데요. 실제 항불안 및 진정, 최면 작용, 불면증 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 수면…
현대인들의 수면 부족, 불면증은 사회의 일반적인 문제 중 하나 입니다. 고도로 바빠지고, 스트레스와 압박감이 높아지면서 자연스럽게 수면에 대한 필요성을 느끼지 못할 때가 많습니다. 불면증은 수면…
가스라이팅이 참으로 무서운 것이 누구나 살아가면서 아주 잠시라도 한 번 정도는 했을 수 있고, 당했을 수도 있다는 거에요. 하는 사람도, 당하는 사람도 가스라이팅이라는 것을 모를…
이스터섬 모아이 석상 다들 아시나요? 칠레 이스터섬 모아이는 남태평양에 위치한 이스터섬에 있는 석상으로 유명합니다. 왼쪽에 보이는 조그만 섬이 이스터섬인데요. 모아이 석상은 흑색의 섬록암으로 만들어져 있고,…
HTTPS(보안 소켓 계층)는 인터넷 통신에서 데이터를 암호화하고 보호하는 데 사용되는 프로토콜입니다. 이 프로토콜은 웹사이트와 사용자 간의 안전한 통신을 보장하여 정보의 안전성과 개인정보 보호를 강화합니다. HTTPS…
요즘 마음 근력 이라는 용어가 자꾸 다가옵니다. 살아가면서 정말 필요한 걸 나름 잘 한다고 여겨 왔었는데, 실제 그렇지 않다는 것을 알게 되었네요. 정말 어려운 거였습니다.…
일식, 월식 등 신경 안 쓰고 살다 보면 학창 시절 배웠던 지식들이 머리 속에서 사라지고는 하는데요. 몇 일전에 걷다가 평소 관심이 없어서 떠 있는 줄도…