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건강

건강을 위해서는 다양한 방법들이 존재합니다. 우리는 그 중 몇 가지를 선택하여 관리를 하는데요. 평소 좋은 습관은 기본이고 환경이 받쳐주지 않는다면 여러 정보를 통해 관리를 하는 것이 좋습니다.

돼지감자차 효능 썸네일

돼지감자차 효능, 부작용 알기

천연 인슐린이라 불리는 돼지감자차 효능 관련해서 알아보려 하는데요. 영어로 예루살렘 아티초크(Jerusalem artichoke)라고 합니다. 돼지감자 뚱딴지라는 별칭을 가지고 있는 돼지 감자는 모양, 크기, 무게가 제각각 입니다. 북미가…

아로니아 사진 배경에 아로니아 효능 텍스트 썸네일 만든 이미지

아로니아 효능, 먹는법, 부작용

초크베리, 킹스베리라고도 알려진 아로니아 효능 관련해서 포스팅 해보려하는데요. 아로니아는 장미과에 속하는 북미 원산 관목이며, 베리류 중에서 안토시아닌 함량이 가장 높은 것으로 알려져 있으며, 건강에 매우…