오늘은 수면 영양제 인기 상품 하루수면연구소 플러스 상품에 대해 포스팅 해보려 합니다.
수면은 우리 건강과 웰빙에 매우 중요한 역할을 합니다.
충분한 휴식을 취하고 적절한 수면 질을 유지하는 것은 우리의 에너지 수준, 집중력, 정신적 및 신체적 건강에 큰 영향을 미칩니다.
수면 질 개선 습관
- 규칙적인 수면 패턴 유지하기: 매일 동일한 시간에 일어나고 잠들도록 노력하세요. 이는 신체의 내부 시계를 조정하고 자연스러운 수면 패턴을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 수면 환경 조성하기: 조용하고 어두운 방에서 잠을 자도록 하고, 편안한 침대와 베개를 사용하세요. 온도와 습도를 조절하여 쾌적한 환경을 유지하세요.
- 스트레스 관리하기: 스트레스는 수면에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 일상에서 스트레스를 관리하는 방법을 찾으세요. 명상, 요가, 호흡 운동 등의 기술이 도움이 될 수 있습니다.
- 음식과 음료 섭취에 주의하기: 수면 전에는 고지방 음식과 카페인 함유 음료를 피하는 것이 좋습니다. 대신 수면을 유도하는 차를 마시거나, 건강한 간식을 선택하세요.
스마트 폰 등으로 인해 위와 같은 습관들이 잘 안되기 때문에 영양제를 찾는 것이 아닌가 싶은데요.
하루수면연구소 하루수면+ 성분과 효능
이 상품의 주 성분인 감태는 다시마 목 미역과 속하는 갈조 해조류로, 디엑콜 이라는 지표 성분을 함유하고 있습니다.
수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음을 식약처에서 인정받은 기능성 원료 입니다.
하루 수면은 유네스코가 인정한 세계 자연 유산 제주도에서 자란 감태만을 100% 사용 했고 수많은 검사를 거쳐 안전하게 생산 됩니다.
이 외에도 수면에 도움 되는 원료로 알려진 테아닌, 비오틴, 마그네슘, 카모마일추출물, 판토텐산, 비타민C, 아연 등이 부 원료로 함유되어 있습니다.
섭취 방법은 잠 들기 30분에서 1시간 전에 1 정을 물과 함께 섭취 하시면 됩니다.
하루수면플러스 가격
슬룸 홈페이지에 들어가면 가격은 1개 구매시 59,800원 인데요.
구매 수량이 늘어나면 많이 저렴하게 구매가 가능합니다.
또한 슬룸의 다른 상품과 구성하면 보다 저렴해질 수 있습니다.
예전에 신청해서 3개월 치 먹고 불면증이 개선되어 그 이후 안 먹고 있는데요.
아직 까지 그 효과가 있어서 현재는 수면의 질이 좋은 편입니다.
사람에 따라 다르겠지만 하루수면연구소 감태추출물이 확실히 효과가 있는 거 같아요.
