아버지가 건강 원을 오랫동안 하고 있어서 양파즙 효능은 귀가 따갑도록 많이 들었습니다.
중국 사람들이 그렇게 기름진 음식을 많이 먹는데도 양파를 많이 먹기 때문에 오래 산다고 하네요.
다들 양파 즙이 어떤 맛일지 걱정을 하는 분들이 있는데 저 같은 경우는 먹으면 과자 양파 링 맛이 납니다.
양파는 피를 맑게 하고 심장 질환에 효과적이며, 특히 고혈압 예방, 미용 효과에 좋습니다.
양파 즙을 먹으면 지방이 분해되고 몸 속 노폐물이 제거되기 때문에 혈 행이 개선되고, 피부 미용과 다이어트에도 효과적이라 말을 하는 것입니다.
저는 체 지방 분해를 목적으로 하루 1 봉지 먹고 꾸준히 먹고 있습니다.
양파즙 효능
피를 맑게 하고 심장 보호, 거담제 살균 효능, 간장 질환, 감기, 소화, 회충 구제, 고혈압 예방, 불면증, 두뇌 발달, 발육 촉진, 강정, 강장, 미용 효과, 숙취, 암 예방 등에 좋은 식품 입니다.
이 외에도 다양한 효능을 가지고 있습니다.
- 면역 체계 강화: 양파에는 항산화 물질과 비타민 C가 풍부하게 포함되어 있어 면역 체계를 강화하고 감염으로부터 보호해줍니다.
- 심장 건강: 양파에는 심장 건강에 도움이 되는 퀘르세틴과 같은 활성 물질이 있습니다. 이러한 성분들은 고혈압과 관련된 위험을 감소 시키고 혈액 순환이 원활하게 유지되도록 돕습니다.
- 항염증 효과: 양파에는 항염증 효과가 있는 화학 물질인 퀘르세틴이 함유되어 있습니다. 이로 인해 양파는 관련된 통증과 염증을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 소화 개선: 양파는 식이 섬유가 풍부하고 소화를 원활하게 돕는 효능이 있어 변비를 예방하고 소화를 개선 시킬 수 있습니다.
- 항균 효과: 양파에는 항균 효과가 있는 화학 물질인 알리신과 알릴 프로필 디스룰피이가 있어 감염을 예방하고 항균 효과를 제공할 수 있습니다.
